Os propongo hacer yoga, es fantastico y te ayuda a encontrarte contigo misma es una manera de desconectar de lo que has hecho durante el dia, y olvidarte de estres y problemas. A mi particularmente me ha ayudado mucho en mi problema de ansiedad a sido mi medicina yo aconsejo que si podeis probar que probeis y despues me contais, seguro que os gusta. Yo la verdad que era rehacia a todo esto pero me llevaron casi a la fuerza y hoy me alegro, en este momento estamos de vacaciones y estoy deseando de empezar pues lo hecho mucho de menos y mi cuerpo y mi mente tambien